دسته: 
تعداد
بازدید:
————–————————— توضیحات کلی—————————————–
سری کامل آموزش ایروبیک و رقص توسط مربی مجرب ایرانی خانم فریبا بیاچه بصورت تصویری و قابل پخش در تمام دستگاه های دی وی دی خانگی و کامپیوتر و ویژه کسانی که میخواهند امتیاز و برگ برنده ای بیشتر از دیگران داشته باشند … برای کسانی که می خواهند اندامی متناسب و زیبا داشته باشند .
“ایروبیک” چیست؟ ایروبیک یعنی فعالیتی که عضلات بزرگ را به کار میگیرد حداقل ۱۲ دقیقه با حالت ریتمیک و موزون. در شرایطی که سرعت و شدت تمرین قابل تحمل است و نیاز بدن به استفاده از اکسیژن برای مدتی افزایش مییابد، این فعالیت انجام میگردد. «ایروبیک» جزو فعالیت هوازی ( شدت تمرین بالاست و مدت تمرین پایین است). از نظر پزشکی، این ورزش سیستم قلب، عروق، تنفس را تعلیم میدهد و با سرعت و بازدهی بالا اکسیژن را میگیرد و به قسمتهای مختلف بدن میدهد، تنفس یکنواخت از دهان و بینی توأم انجام میشود و باعث تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن، کنترل قند خون، کنترل فشار خون و کم کردن وزن اضافی بدن خواهد شد.
ایروبیک در زنان خانمها تصور میکنند اگر با دستگاه، تمرین بدنسازی کنند، بدن آنها عضلانی میشود، در این رابطه باید گفت که میزان عضلانی شدن و جذابیت به این رشته، بین خانمها و آقایان و افراد مختلف، تفاوت دارد. زیرا بدن خانمها به علت اختلاف هورمونی با آقایان واکنش متفاوت به این تمرینات نشان میدهد. چون هورمون تستترون نقش تعیینکننده در تقویت و بهبود حجم عضلانی دارد و در زنان مقدار این هورمون کم است، در نتیجه تمرینات با وزنه موجب عضلانی شدن آنها نمیشود، بلکه خانمها میتوانند با برنامه خاص ایروبیک عضلات خود را سفتتر کنند. قبل از رسیدن به سن سالمندی و عوارض پیری بهترین ورزش برای بانوان، تمرین بدنسازی (کار با دستگاه) است. زیرا با توجه به محسناتی که گفته شد، تمرینات قدرتی بهترین راه برای جلوگیری از پوکی استخوان و . . . میباشد.
این مجموعه توسط استاد ایروبیک ایران خانم فریبا بیاچه توسط شبکه برون مرزی مهاجر در ۱حلقه دی وی دی و در ۱۲ قسمت آموزش داده شده است. ایروبیک وسیلهای مؤثر برای جلوگیری از افسردگی، بیحوصلگی، بیتابی است، چون هورمون اندروفین در بدن تولید میشود و باعث ایجاد نشاط، تمرکز ذهن و بالا رفتن خلاقیت فکری میشود.
مجموعه آموزش ایروبیک فروشگاه اینترنتی ارزون وب قابل استفاده برای خانم ها و آقایان در همه گروه های سنی خواهد بود، که یکی از مهمترین نکات آن آموزش با حجاب اسلامی می باشد.
اگر از وضعیت اندام خود رضایت ندارید!
اگر میخواهید زیبایی اندام خود را حفظ کنید!
اگر دوست دارید همیشه سالم و با طراوت باشید!
با مجموعه آموزش آیروبیک می توانید در منزل بصورت انفرادی و یا جمعی تمرین کنید و نتایج زیررا بدست آورید:
* کاهش وزن
* لاغری موضعی
* تناسب اندام
* حرکات خوابیده و شکم
* حرکات کششی – حرکات ترکیبی
* کینگ بوکسینگ – کار با وزنه
* حرکات پا و پهلو – استپ و …
بدون نیاز به قرص های لاغری و دستگاه های متعدد و جاگیر می توانید به اندام متناسب و دلخواه برسید !!!
—————-————————- ویژگیهای کلیدی——-———————————-
نام محصول: رقص و ایروبیک بانوان ( مدرس : فریبا بیاچه )
محصول شبکه جهانی مهاجر
قیمت: ۵٫۲۰۰ تومان
تعداد: ۱ DVD
———————-——————- روشهای خرید———–——————————
روش خرید۱: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه خرید پستی یا خرید نقدی کلیک کنید.
روش خرید ۲ : اگه از طریق موبایل به اینترنت متصل میشویدو یا به هر دلیل نمیتوانید سفارش را از طریق اینترنت برای ما ارسال کنیداز طریق پشتیبان فروشگاه ارزون وب سفارش خود را ثبت کنید.
شماره پشتیبان: ۸۶ ۳۵ ۹۷۱ ۰۹۳۷
شماره تلفن دفتر: ۹۸ ۸۷ ۲۲۶ ۰۲۹۱
———————-——————-ملاحضات و حقوق مشتریان———–——————————
سفارشات شهر تهران در مدت حداکثر ۲۴ ساعت توسط پیک موتورِی ارزون وب و بدون دریافت وجه اضافه تر ارسال خواهند شد و سفارشات شهرستان ها توسط پست پیشتاز بین ۲ تا حداکثر ۴ روز ارسال می شوند.
ما کلیه محصولات را قبل از ارسال تست می کنیم .تمام محصولات ارسالی بیمه هستند و دارای گارانتی تعویض در صورت عدم کیفیت می باشند.
کلیه اطلاعات فروشگاه و شماره ثبت شرکت در صفحه درباره ما موجود می باشد.
———————-——————-فروشگاه اینترنتی ارزون وب———–——————————
برچسب ها: aerobic, aerobick, aerobik, aerobik excercise, airobic, airobik, amoozeshe irobic, arzoonweb, e shop, irobic, irobik, آموزش آیروبیک, آموزش آیروبیک بانوان, آموزش ایروبیک, آموزش ایروبیک بانوان, آموزش ایروبیک جدید, آموزش رقص, آموزش رقص با حجاب, آموزش رقص بانوان, آموزش رقص ماهواره, آموزش رقص مهاجر, آموزش رقص و آیروبیک, آموزش رقص و ایروبیک, آموزش رقص و ایروبیک بانوان, آموزش ورزش زنان, آیروبیک, ارزون وب, استپ, اندامی متناسب, اندامی متناسب و زیبا, ایروبیک, تمرین بدنسازی, تناسب اندام, حالت ریتمیک و موزون, حرکات ترکیبی, حرکات خوابیده و شکم, حرکات پا و پهلو, حرکات کششی, ریتمیک و موزون, شبکه جهانی مهاجر, فروشگاه ارزون وب, فروشگاه اینترنتی, فریبا بیاچه, فعالیت هوازی, لاغری موضعی, کار با وزنه, کاهش وزن, کینگ بوکسینگ
نوشته: admin
تاریخ: مرداد ۷م, ۱۳۸۸
نظرات دیگران در مورد این مطلب
مطالب مرتبط